يكشنبه, ۲۲ مهر ۱۳۹۷، ۰۸:۴۴ ق.ظ
کتاب آموزش کنترل خواب (رویای آگاهانه)
کتاب آموزش کنترل خواب (رویای آگاهانه)
رویای شفاف یا آگاهانه چیست؟
چگونه آگاهانه خواب ببینیم؟
چگونه بر خواب خود کنترل داشته باشیم؟
چگونه می توانیم از قبل پیش بینی کنی که در چه مورد خواب ببینیم؟
این مواردی است که امروز در وبسایت هاو کن یو به آن خواهیم پرداخت و روش ها و تکنیک های آن را با یک دیگر مرور خواهیم کرد تا بتوانید یک خواب کنترل شده ببینیم.
خواب های شما معمولا مشخصه هایی دارد که به صورت مرتب در خواب های شما دیده می شوند. به مرحله یک بازگشته و خواب هایی که یادداشت کرده اید را بازخواینی کنید وسعی کنید این مشخصه ها را پیدا کنید. هرچند شما معمولا برخی موارد را خودتان می توانید تشخیص دهید. مثلا محل خاصی که در خواب های شما تکرار می شوند و یا به همراه داشتن وسیله ای خاص و یا وجود فردی در خواب های شماو …
