سه شنبه, ۱۷ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۳۹ ق.ظ
تأثیر یک دوره تمرین کوتاه مدت اینتروال شدید (HIIT) بر برخی از متغیرهای توان هوازی و بی هوازی فوتبالیست ها(فرمت Word ورد )تعداد صفحات122
پایان نامه تأثیر یک دوره تمرین کوتاه مدت اینتروال شدید (HIIT) بر برخی از متغیرهای توان هوازی
و بی هوازی فوتبالیست ها(فرمت Word ورد )تعداد صفحات122
همراه با اسلاید های پاورپوینت برای دفاعیه. 43 اسلاید
چکیده
مقدمه و هدف: اخیرا تمرینات اینتروال شدید (HIIT) مورد توجه محققین قرار گرفته اما تحقیقات
کمی در این زمینه انجام شده است. لذا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 12 هفته تمرین تناوبی شدید
بر برخی شاخص های هوازی و بی هوازی در فوتبالیست ها بود.
